評価が人によってピンキリなミストサウナ。痩せるだの若返るだの色々言われていますが、実際はどうなんでしょうか。東京ガスのミストサウナ「ミスティ」を購入し２年間経過したので、身体の変化、使用感、ランニングコストなどをレポート。
ミストサウナの効果とコスト検証～２年間使ってみた結果～
ミストサウナって、商品説明には、発汗効果、血流促進、保温・保温効果など様々な効果が謳われていますが、実際はどうなのか！？２年間使い続けて身体に起きた変化をレポートしますね。
得られた効果
まずは商品の謳い文句（発汗効果、血流促進、保温・保温効果）通りの効果が得られたのかをレポート。
- 発汗効果
→ 使用中も使用後も汗ダラダラになりますし、汗腺が発達するのか、めっちゃ汗を書くようになりました。夏はエアコン無しでも過ごせるくらい、タフになりましたね。 - 血流促進
→ これは測定しようがないけど、体感ではよくなってる気がする・・ - 保温・保温効果
→ よくわからない。
また、他に得られた効果は以下の通り。
- 身体の柔軟性がアップ！
→ ミスティを利用しながら、浴室で全身をストレッチするようになり、めっちゃ体が柔らかくなった。 - 体脂肪率が９％台に！
→ もともと12％くらいでした。サウナ入ってるだけで、多少はカロリー消費するのかな？
でもお高いんでしょう？
まずはお金の話。初期コストは20万円前後です。うちは組み込みタイプですが、後付けタイプもあります。ランニングコストですが、以下の使用条件で月間のガス料金は＋6000円。１回あたり100円くらいですね。（東京ガスの商品ページに書いてある金額とほぼ同じ。）
- １日に２回の利用
- １回の利用時間は30分
- ミスティ使用後に浴室乾燥機能を1.7時間利用。
個人的には、余裕でペイできるくらいの効果が得られてるかなと思います。
購入前に試すべし
ミスティをせっかく購入したのにあまり使わなかったという声も聞くので、購入前に試してみましょう。好みの問題もありますので、試すのが一番。ミスティは東京ガスの新宿ショールームで体験することができます。他の地域でもあるんじゃなかな。たぶん。
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東京ガスのショールームでミストサウナ体験
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その他
ついでに、パナソニック製のユニットバスを検討されている方向けに、美泡湯のレポートも書いてます。ご参考までに。
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基本情報
商品名：ミスティ
販売元／ブランド：パナソニックなどから発売されています
価格帯
ユニットバスのオプションで+20万円くらい。
入手方法
ミスティ商品ページ参照。