花粉症に打ち勝つためのヘルス&ビューティ

毎日スムージーを飲んでヨーグルトを食べ、野菜をたくさん摂取し、美容器具で体を癒しすことによって、花粉症に立ち向かうための記事。

へるす&美

赤ちゃんの肌もスベスベになる、超・低刺激なスキンケア用品

2020/8/7  

赤ちゃんのお肌もスキンケア次第でその状態にかなりの差が出るようです。現在生後2か月弱ですが、助産師さんが「お肌の状態が最高ですね。こんなに綺麗なのは滅多に見ない」とおっしゃっていたので、うちで使ってる ...

ワークアウト

TRXっぽい安物のサスペンションベルトを買ったので品質レビュー

2020/4/25  

withコロナの生き方が模索されている昨今、個人用TRXを購入検討する人が増えているそうですが、TRXって高いんですよね。めっちゃ高い。安さを求めてアマゾン・楽天を探すとTRX正規品を模した廉価な商品 ...

へるす&美

全身保湿、髪にも使えるスチームクリームは敏感肌なメンズにオススメ

2019/10/24  

乾燥肌に悩むメンズ達よ。ここ最近乳液がわりに「スチームクリーム(STEAMCREAM)」使ってるがめっちゃいいよ。全身保湿に使えて、なんならヘアワックスにもなる。そして安い。隙が全く無い。天然由来成分 ...

ワークアウト

シックスパッドの部位別モデル ~ 腹筋からヒップアップまで ~

2019/1/26    

抜群の効果が評判を呼び、男女問わず愛用者が急増しているシックスパッド。腹筋用、脚用など様々な種類があり、Bottom Belt(ボトムベルト)というヒップアップに最適な新商品も発売され勢いに乗っている ...

ワークアウト

シックスパッドで体脂肪率が36%OFFになりました

2018/10/8  

ちょうど3か月前にシックスパッドを購入し、体脂肪率を極限まで下げる取り組みをはじめました。本日でちょうど3か月目。毎日、地獄のようなシックスパッドタイムを乗り越えてきた。果たして、体脂肪は下がったのか ...

ワークアウト

シックスパッド体脂肪率5%チャレンジの食事

2018/10/8    

シックスパッドを開始してもうすぐ3か月。順調に体脂肪率は下がっており当初の3割減です。食事は普段どおりであまり気を遣っていないけど、体脂肪率の下がり具合が半端じゃないので、食事とシックスパッドの相性が ...

ワークアウト

初心者向けプロテインで体脂肪率を下げる

2018/10/8    

体脂肪率5%チャレンジと称して活動を始めてから約3か月が経過し、体脂肪は落ち切った感が出てきました。と同時に、体脂肪率の減少が頭打ちになってきたので、筋肉量を増やすことで、相対的に体脂肪率を下げる戦略 ...

花粉症対策

花粉症改善に効果抜群と噂のカルピスアレルケアを2年半飲んだんだけど

カルピスの乳酸菌製品アレルケアを飲むと「L-92乳酸菌」による抗アレルギー作用で花粉症やアレルギー性鼻炎を軽減するらしい。真相を確かめるべく、2年半に渡ってアレルケアを服用し続け効果を検証。かかったコ ...

ワークアウト

体脂肪率5%を目指す!シックスパッド3か月チャレンジ!!

2018/10/19    

シックスパッドは、腹筋、脚(太もも)、腕を効果的に刺激することで脂肪をそぎ落とし、体脂肪率の低下に絶大な効果が出るっていうトレーニング機器。寝ながらでもできるし、楽して痩せたい人に人気の商品らしいけど ...

まとめ ワークアウト

ヨガ・体幹などのトレーニングウェアを再考する

2018/7/21    

ヨガ・ジム・体幹系・ランニングなどに励んでいる人は多い。痩せるため/健康維持のため、みんな各々の目的意識を持ってワークアウトに励んでいる。 自分もよく体を動かしているんですが、最近、ふと疑問に思ったん ...

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